Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, manger et se faire plaisir est souvent synonyme de prise de poids.
Que voulez-vous gourmande je suis, gourmande je resterai !
Depuis quelque temps, de nombreux articles concernant la sortie du livre de Florence Delorme : "Le secret du poids" fleurissent sur les blogs auxquels je suis abonnée.
La plupart des articles dise que ce livre est révolutionnaire en matière de maintien ou de perte de poids, qu'il ne s'agit pas d'un énième un régime drastique mais bien que l'on peut continuer à se faire plaisir, à manger du chocolat et autres gourmandises et garder sa ligne...
De telles promesses m'ont laissée plus que sceptique. Les régimes, je connais et aucun ne m'a jamais proposé de manger ce qui me fait plaisir et de perdre du poids.
Je me suis donc mis en quête d'informations sur le net pour découvrir la méthode abordée dans le livre mais croyez-moi si vous le voulez : le secret est bien gardé : impossible d'évaluer de quoi il en retourne vraiment.
J'ai donc décidé de prendre ma plume (ou plus exactement ma souris) et de prendre contact directement avec l'auteur sur son site. Je souhaitais qu'elle me donne quelques éléments pouvant me convaincre de me procurer son livre et être sûre qu'il ne s'agisse pas d'une arnaque de plus dans le monde des régimes prometteurs.
Qu'elle ne fut pas ma surprise de me voir proposer l'envoi du livre.
En contrepartie, je me suis engagée à publier un premier article sur le livre mais surtout un second sur mon ressenti.
Maintenant, je m'engage auprès de vous à le lire très attentivement et vous faire part de mes critiques.
J'ai fais le stock de post-it, pris mon fluo rose (girly) et bloqué mes 2 prochaines soirées pour dévorer ce livre de 144 pages et percer à jour le secret tant convoité.
Et qui sait, peut-être que je vous révèlerai le secret pour garder votre poids ou trouver le poids idéal dans le monde de la gourmandise (ou du moins vous livrer quelques indices pour vous donner envie de découvrir ce secret).
Rendez-vous est pris pour la suite de ce dossier ? A très bientôt alors.
J'ai téléchargé l'application sur ma tablette, je pèse avec une petit balance plate en posant mon assiette dessus , c'est simple et ludique en rentrant les données dans mon petit programme personnalisé...J'ai perdu 1,500 kg en deux semaines, sans me priver . Par contre, je me suis rendu compte que je remplissais trop mon assiette par rapport aux proportions préconisées et c'est souvent notre grosse erreur: nous mangeons trop et nous supprimons trop souvent les féculents au profit des légumes verts en pensant à tort qu'ils sont inoffensifs ...
RépondreSupprimer...Je n'ai pas acheté le livre, je me suis inscrite sur le groupe Facebook et j'y ai lu des messages très intéressants ... Je n'ai que 5 kg à perdre et je fais un travail fatiguant en restauration à 55 ans et je vais continuer sans remord cette façon de manger bien équilibrée et qui me semble plus une façon de manger qu'un régime . Cathy
Bravo Cathy, je vous félicite !
RépondreSupprimerComme quoi, on peut perdre du poids sans s'affamer.
Continuez à me donner de vos nouvelles régulièrement.
Bon courage et à bientôt.
En effet votre article montre les approches de cette méthode.
RépondreSupprimerj'ai été ravi de connaitre cette méthode qui montrait l'importance de l'équilibre alimentaire en gérant ses jauges, avec l'appli . J'ai suivi ces conseils, et oui j'ai perdu (15kg en 6mois)... je ne sais pour quelle raison cette approche de perte de poids a pris une tournure désinvolte sur la page d'entraide .... La team encadrante en place a pris la porte avec des explications qui ne me semblent pas les bonnes à mon gout, et depuis la page de soutien et conseils est devenu un espace anarchique, sans plus aucune modération... les filles présentes se critiquent, se volent dans les plumes... Les messages de justification des nouvelles directives, qui me semblent complètement contradictoires avec ce que j'ai connu, ne vont qu'orienter les personnes ayant besoin d'aide que sur des pistes totalement faussées ... devant autant de haine et de mépris et une modération qui, à mon avis, entraînera la disparition du groupe facebook car aucune position de l'équipe encadrante, ce groupe va sombrer dans les oubliettes du net ... j'ai connu une version de la méthode, et depuis il n'y a plus d’intérêt à y être présent... je me suis désinscris car une telle attitude ne nonchalance n'apporte rien de concret..
Un peu les mêmes constatations que le message précédent ...
RépondreSupprimerChangement d'ambiance et de discours sur le groupe facebook.
Je n'y vais quasi plus car ce que je lis me déplaît, la méthode comme elle est décrit et vendue actuellement sur le groupe, paraît dangereuse au vu de ce que j'ai lu ....
Bref, plus aucun intérêt d'adhérer à un groupe qui proclame une méthode où on peut manger tout du moment qu'on reste dans le quota :/
Une prise de positions qui risque d'avoir de graves conséquences pour les gens fragiles qui ont besoin de repères alimentaires ...
Ce n'est pas leur rendre service :/
Bon bah ce soir, chaos total !!! plis de post possibles ... coachs à bout .... interdiction d'intervenir sur le groupe facebook d'entraide ... enfin d'entraide... ce genre de décisions sont un peu plus profondes et liées à la gestion du monde virtuel ... trop de liberté sans doute ... dommage, je venais d'arriver sur cette page ... bon bah je ferai sans ... tant pis ...
RépondreSupprimerJe suis sur le groupe le secret du poids aussi. J'ai perdu 2.5kg depuis le 16 février. Le groupe me sert juste pour voir les idée repas après je commente pas ou très peu car ça part vite en sucette. Mais je lâcherai pour rien au monde lappli
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